"Il Wushu è un'eredità culturale del popolo cinese che unisce indissolubilmente in sé gli aspetti dello sport, del combattimento, della conservazione della salute e, non ultima, della concezione filosofica del mondo tipica della tradizione storica e culturale cinese."
La Foto
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Identifichiamo col termine "training" il settore dedicato alla preparazione fisica,
abbracciando con esso tutte quelle pratiche tese al miglioramento della "condizione psicofisica"
e al raggiungimento della "forma atletica". Quindi ci rivolgiamo sia a coloro che, già atleti,
necessitano di migliorare la propria prestazione, sia a coloro che voglio semplicemente
mantenersi in buona forma.
Nel nostro centro, il Palagym, sono attivi corsi di ginnastica posturale per giovani e adulti, di ginnastica generale per bambini, adulti e per la terza età, di pilates e di acrobatica per ragazzi e adulti.
Nel campo della preparazione atletica generica e specifica metodiche particolarmente
usate sono il Cross Training e il Power Training. L'allenamento, al contrario di quanto spesso avviene con le classiche macchine da palestra, è estremamente vario e divertente e soprattutto permette di migliorare la propria condizione fisica generale e le capacità motorie più specifiche come forza esplosiva, forza resistente ecc. Gli atleti che praticano attività agonistica seguono programmi speciali organizzati e perioidizzati, al fine di innalzare il proprio livello di performance in uno specifico sport. Attualmente prepariamo atleti della pallamano (serie A), dello sci, del calcio, delle arti marziali e di sport da combattimento. Organizziamo cicli di preparazione a breve e lungo termine. Per valutare le tante proposte del PALAGYM visita il sito www.pgf-fe.com |
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Claudio Gigante Allenatore di pesistica e cultura fisica, riconosciuto dalla federazione FIPCF - CONI e Functional Training Specialist, con certificazione rilasciata da ISTITUTO ELAV |
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